Los tres tipos de sentadillas que te harán esculpir unas pompas de impacto

La mayoría de las mujeres realizan ejercicio con el fin de mantener un cuerpo en forma y saludable, haciendo grandes méritos para obtener un trasero bien tonificado. Pero para esculpir unos glúteos no hay nada mejor que las sentadillas. La versatilidad, la simplicidad y los buenos resultados la hacen ser uno de los ejercicios más eficaces. Incluso resulta excelente para fortalecer los muslos, las caderas y el trabajo de resistencia. Así que solo es necesario ejecutarlas correctamente para lograr un culo espectacular.